Les secrets pour une peau en bonne santé

A partir d'un certain âge, il important d'adopter les bons gestes pour votre épiderme. 

Votre peau a besoin d'apports particuliers en avançant dans le temps. Les besoins dune de femme de 30 ans sont différents des besoins d'une femme d'une cinquantaine d'années. 

L'apport d'hydratation est souvent négligée par certaines femmes ce qui est dommage car le manque d'hydratation et de sébum favorise l'apparition des rides. 

J'apporte mon expérience afin de vous accompagner au mieux dans vos routines beauté afin de préserver votre peau.

L'alimentation et l'hydratation a un rôle important donc inutile de vous rappelez que manger sainement et de boire beaucoup d'eau est la base pour être en bonne santé de l'intérieur comme a l'extérieur.

Le nettoyage 

Connaissez vous le double nettoyage ? 

Ce nettoyage qui vous permettra de retirer toutes traces de pollution, maquillage ou encore votre excès de sébum. Cette pratique simple qui consiste a nettoyer votre visage 2 fois, vous permettra de retirer toute l'accumulation de ces toxines au cours de la journée.

Un épiderme peut changer ou avoir une sensibilité dans certains cas un nettoyage simple avec un savon doux peut également être efficace.

Le tonique naturel

Le tonique naturel est une eau que nous allons utiliser pour apporter une hydratation à notre épiderme. 

Cependant il est possible de l'utiliser pour retirer le calcaire après une douche ou un nettoyage et à l'aide d'un coton de vérifier la propreté de la peau. 

Le tonique naturel dans ce cas précis parfait votre nettoyage et prépare votre peau à recevoir ses soins.

Selon votre choix, le tonique de par ces bienfaits peut apaiser votre peau, ralentir le vieillissement de votre peau, réguler votre excès de sébum, faciliter la régénération de votre peau, raviver votre teint si il terne ou encore resserrer vos pores.

Cette étape souvent négliger est l'une des plus importante dans une routine beauté.

Le sérum

J'aime apporter personnellement à l'utilisation de mes produits naturels un sérum. Selon votre problématique ou votre âge il est important a mon sens d'apporter une touche concentré de sérum dans votre routine. Cela peu être du collagène, vitamine C ou encore un anti-rides naturel qui permettra de repulper et d'améliorer l'aspect de votre peau.

Un sérum reste beaucoup plus concentré qu'une crème classique. N'hésitez pas a l'appliquer le soir avant votre coucher car c'est pendant votre sommeil que votre peau se régénère. 

La crème hydratante ou nourrissante 

Les crèmes nourrissantes apportent les éléments nécessaires en profondeur des couches de votre épiderme. Les crèmes naturels nourrissantes sont connus pour restaurer la barrière cutanée, l'élasticité et l'amélioration de la texture de la peau, stimuler la production de collagène.

Les crèmes hydratantes a un rôle tout autre... son objectif est d'augmenter son contenu en eau. Elles sont formulées principalement avec des ingrédients qui aident à retenir l'hydratation et à absorber l'humidité de l'environnement. Néanmoins nous avons deux types de crèmes hydratantes: légère et riches.

Personnellement j'utilise la crème nourrissante le soir et je préfère l'hydratation le matin mais cela est différent selon le quotidien ou le types de peaux de chaque personnes.

Une protection solaire spf 50

Peu importe votre problématique ou votre âge il est important de protéger votre peau des uv du soleil. Ils sont accélérateur du vieillissement de la peau, du relâchement cutanée, accentue les taches pigmentaires etc... Le soleil n'est pas le meilleur amie de notre épiderme, d'ou l'importance de bien se protéger toute l'année afin de conserver un épiderme en bonne santé. 

Le spf50 permet de préparer votre peau et de bloquer les rayons uv de 98%.

Après la lecture de cette article, j'espère vous avoir aider sur les gestes beautés à adopter pour votre visage.